视讯！儿童吃指甲就是缺锌了？80％的大人都搞错了，负面影响真不少

• 2023-04-19 03:35:09 来源：凌晨妈妈育儿

楼下小王的女儿点点小学二年级，小家伙长得又白又漂亮，周围的人都很喜欢。但点点有一个从3岁多就开始的坏习惯，吃指甲。

(资料图片)

点点妈妈经常说：“我给点点买的指甲刀就是多余的，一年用不了两次，每次检查指甲的时候，这家伙都啃得干干净净。”

“这可不是好的现象，小孩子吃手指甲不是简单的习惯，可能与身体、心理健康有关”。我对点点妈妈说道。

她疑惑地问：“有那么夸张吗？我一直以为只是简单习惯，等孩子大点就没事儿了”。

01、孩子为什么喜欢吃指甲

很多家长都觉得孩子喜欢吃指甲，是一个坏的习惯，仅是习惯而已。等大了就能改正。这种认知有一定的偏差。一般来说，那些喜欢咬指甲的儿童，存在病理性与心理性的原因。

1、身体缺乏微量元素

有的小朋友爱挑食，很多食物不喜欢吃，身体就会缺乏微量元素，比如缺铁或者缺锌元素，这种情况下就会导致儿童出现喜欢吃自己指甲的现象。

2、情绪焦虑或紧张

同事小李，已经年近30岁，但是情绪焦虑或者紧张的时候，就会啃指甲。儿童也是如此，他们会通过啃指甲来缓解自己的紧张，害怕。另一方面，也是通过这种方式向家长传递出一种信息，要多关注孩子的心理健康与情绪。

3、出于好奇，模仿他人行为

模仿是儿童的天性，当看到身边有人在吃指甲的时候，出于好奇，孩子也会跟着去学习，去模仿，时间久了，这种行为就变成了不好的习惯。

4、婴幼儿时期的学习

小baby在3-4个月的时候，会出现吃手的情况。从一根手指头，到一个拳头，恨不得都塞到嘴里。这是他们的口欲期，嘴巴通过手指来探索周围的世界，因此出现吃手指的情况，儿童在学习。不过，这种现象，不会持续太久，一般在1岁多就会消失。

02、吃指甲会带来4个危害

吃指甲看起来像是一个无害的习惯，实际上对儿童健康产生了许多负面影响。比如会出现以下几个危害。

危害一：容易诱发细菌感染

小孩子的手，通常会看到什么抓什么，也不会及时清洗。在抓过各种各样脏东西后，把手指放进嘴里啃，细菌也跟着进入口腔。可能引发肠道寄生虫感染，抵抗力下降等情况，危害到孩子的身体健康。

危害二：消化不良

朋友的女儿婷婷，特别喜欢吃指甲，结果隔几天就会因为消化不好去医院。一开始以为是吃坏东西，后来才知道是婷婷吃指甲的原因。指甲总含有一些化学物质和微生物，这些物体进入肠道，就会引起消化不良或者胃肠道疾病。

危害三：影响孩子口腔健康

咬指甲看起来是个小问题，但是经常性的咬指甲会造成牙齿牙釉质受损，牙齿出现裂缝等。更严重的是，长期咬指甲也可能会导致孩子的牙齿不正常生长。

因为咬指甲需要用到口腔肌肉，而这些肌肉通常都会在牙齿的位置上施加压力，从而导致牙齿受到移位和扭曲的影响。

危害四：长期咬指甲，造成指甲永久性损伤

如果孩子经常咬指甲，那么指甲会逐渐变薄、变弱，并且容易断裂。这不仅会影响孩子的外貌形象，还可能会导致指甲发炎或者感染。

03、如何改掉吃指甲的习惯

当发现宝贝有吃指甲对身体的危害时，通常就会研究，怎么才能帮孩子改掉这个坏习惯。之前在妈妈群中，大家聊起过这个问题。

一位妈妈说：我给孩子的指甲上涂了防咬指甲水，这样孩子就不敢咬了。因为苦啊，主要一咬就苦的想吐。

看起来这是一种办法，但这种方法也会出现“副作用”，比如防指甲水是否对孩子的身体有危害？涂药水之类的方式，建议妈妈们慎用。

想帮助孩子改掉咬指甲的坏习惯，以下三种方式可以尝试：

方式一：有效陪伴，缓解孩子焦虑

如果咬指甲是因为内心焦虑或者紧张，一般是孩子缺乏安全感的表现。这个时候需要的不是涂苦瓜水、辣椒水，而是需要爸爸妈妈的有效陪伴。

无论你多忙，每天一定要抽出足够的时间，陪伴宝贝玩耍与放松，比如一起阅读绘本，一起玩球、一起跑步等，都是可以帮助孩子缓解压力与焦虑情绪的，对治疗咬指甲很有效哦。

方式二：转移孩子注意力

表妹的女儿小糖糖，特别喜欢吃手指甲，为了改掉孩子的这个习惯，家里人想了很多办法。后来表妹想出一招，非常有效的方式：转移注意力。

表妹给糖糖安排了画画、串珠子、拼拼图等活动，两个月下来，糖糖基本没有吃指甲的习惯了。对于喜欢吃指甲的小朋友来说，防止他们吃指甲的方法就是让手忙起来。

方式三：给予鼓励，定期检查

有时候咬指甲是一种无意识的上瘾行为，可能孩子并不知道，指甲已经跑进嘴里了。大人不要选择敲打他们的手，而是采用鼓励+奖励的方式。

与孩子约定，每三天检查一次指甲，只要没有被咬的痕迹，就给孩子一个小奖励，等一段时间后，表现良好，可以给一次大奖励。

刚开始肯定比较困难，爸爸妈妈可以盯着孩子，当他们有这个行为时，提醒：你的奖励会因为咬指甲消失哦。慢慢形成习惯就会改掉咬指甲的习惯了。

育儿小贴士：长期咬指甲，对孩子的身体健康和情绪产生很多的负面影响。爸妈一定要谨慎对待，别以为是一个日常的普通行为。帮孩子改掉咬指甲的坏习惯，建立良好的卫生习惯与健康行为，成长为健康、快乐的人。

凌晨妈妈来叨叨：

小王的女儿点点，在讲过几个月的引导后，如今已经改掉了跟随好几年的咬指甲习惯。作为家长应该尽早帮助孩子戒掉咬指甲的习惯，让他们明白这种行为的危害和后果。同时，我们应该培养孩子的自信和自尊心，帮助他们应对生活中的各种困难和挑战。只有这样，孩子才能真正健康成长。

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